Бизнис лидерите имаат многу обврски со кои треба да се справат, што често води до непрекината работа и непроспиени ноќи.Без разлика дали тоа е краткорочно или долгорочно, културата на прекумерна работа природно ќе ги доведе претприемачите до исцрпеност.
За среќа, деловните лидери можат да направат некои едноставни и моќни промени во нивниот секојдневен живот, овозможувајќи им да живеат поздрав и поуспешен живот.Овде, 10 членови на Комитетот за млади претприемачи ги споделија своите најдобри предлози за тоа како да останете силни и мотивирани без губење на мотивацијата.
Порано велев: „Јас сум премногу зафатен за да вежбам“, но не го сфатив ефектот на вежбањето врз енергијата, концентрацијата и продуктивноста.Не можете да создавате повеќе време секој ден, но преку чиста исхрана и вежбање, можете да создадете повеќе енергија и ментален фокус.Денеска ќе кажам дека не можам а да не вежбам.Почнувам со 90 минути напорно планинарење или планински велосипедизам речиси секој ден.- Бен Лендерс, Сина Корона
Започнете со менување на она што го правите наутро.Она што го правите наутро ќе се претвори во остатокот од денот.Ова е особено точно за претприемачите, бидејќи како бизнис лидер, сакате секој ден да се претставувате најдобро што можете.Затоа, важно е да се погрижите да го започнете денот на вистински начин.Секој има различни лични навики за да му помогне да успее, а вие треба да бидете сигурни дека овие навики се соодветни за вас.Откако ќе го направите ова, можете да ја изградите вашата утринска рутина околу овие навики.Ова може да значи медитација, а потоа вежбање, или читање книга и пиење шолја кафе.Без разлика што е тоа, погрижете се тоа да е нешто што можете да го правите секој ден.На овој начин можете да бидете успешни во текот на целата година.-Џон Хол, календар
Третманот е моќен начин да си помогнете себеси, особено како претприемач.Во оваа позиција, не многу луѓе можат да разговараат со вас за вашите тешкотии или проблеми, така што ако имате терапевт со кој можете да разговарате кој не е во вашиот бизнис опсег може да го намали вашиот товар.Кога бизнисот има проблеми или брз раст, лидерите честопати се принудени да „сфатат“ или „да покажат храбро лице“.Овој притисок ќе се акумулира и ќе влијае на вашето лидерство во бизнисот.Кога ќе можете да ги исфрлите сите овие насобрани емоции, ќе бидете посреќни и ќе станете подобар лидер.Исто така, може да ве спречи да се издувате на партнерите или вработените и да предизвикате морални проблеми на компанијата.Третманот може многу да помогне во саморастот, што директно ќе влијае на растот на бизнисот.-Кајл Клејтон, тимот на RE/MAX Professionals Клејтон
Верувам дека здравите навики се неопходни за успешна кариера.Најдобрата навика што ја развив е да седам со семејството и редовно да јадам домашно зготвена храна.Секоја вечер во 5:30 го исклучувам лаптопот и одам во кујна со сопругот.Ги делиме нашите денови и заедно готвиме здрав и вкусен оброк.Потребна ви е вистинска храна за да обезбедите енергија и мотивација за вашето тело и треба да поминувате значајно време со вашето семејство за да го засилите вашиот дух.Како претприемачи ни е тешко да се одвоиме од работата, а уште потешко ни е да поставиме граници на работното време.Одвојувањето време за воспоставување врски ќе ве направи полни со енергија и виталност, што ќе ви овозможи поуспешно да учествувате во личниот и професионалниот живот.- Ешли Шарп, „Живот со достоинство“
Не можете да ја потцените важноста да спиете најмалку 8 часа навечер.Кога ги избегнувате социјалните мрежи и спиете непрекинато пред спиење, можете да му го дадете одморот на телото и мозокот што му е потребен за правилно функционирање.Само неколку дена или недели редовен длабок сон може да ви го променат животот и да ви помогнат да размислувате и да се чувствувате подобро.-Сајед Балки, ВППочетник
Како претприемач, за да живеам поздрав живот, направив едноставна и моќна промена во мојот животен стил, а тоа е да вежбам внимателност.За деловните лидери, една од најважните вештини е способноста да размислуваат стратешки и да донесуваат одлуки мирно и намерно.Внимателноста ми помага да го направам ова.Особено, кога има стресна или тешка ситуација, внимателноста е многу корисна.-Енди Пандхарикар, Commerce.AI
Една неодамнешна промена што ја направив е да земам една недела одмор на крајот од секој квартал.Ова време го користам за надополнување и грижа за себе за полесно да се справам со следниот квартал.Можеби не е возможно во некои случаи, како на пример кога заостануваме со проект чувствителен на време, но во повеќето случаи, јас сум во состојба да го спроведам овој план и да го охрабрам мојот тим да одмори кога ќе му треба.-Џон Брекет, Smash Balloon LLC
Секој ден морам да одам на отворено за да го активирам моето тело.Открив дека ги правев некои од најдобрите размислувања, бура на идеи и решавање проблеми во природата, со ограничени одвлекувања.Тишината ја сметав за освежувачка и подмладувачка.Во деновите кога треба да бидам охрабрен или инспириран од одредена тема, можеби слушам едукативни подкасти.Оставањето на овој пат за мене подалеку од моите деца и персоналот навистина го подобри мојот работен ден.-Лејла Луис, инспирирана од ПР
Како претприемач, се обидувам да го ограничам времето на екранот откако ќе излезам од работа.Ова ми помогна на неколку начини.Сега, не само што имам поголема концентрација, туку можам и добро да спијам.Како резултат на тоа, моите нивоа на стрес и анксиозност паднаа и можам подобро да се фокусирам на мојата работа.Дополнително, можам да потрошам многу време правејќи работи што навистина ми се допаѓаат, како што се поминување време со моето семејство или учење нови вештини за подобрување на ефикасноста.-Џош Колбах, апартман на големо
Научив да оставам другите да водат.Долги години, јас сум де факто лидер на речиси секој проект на кој работиме, но ова е едноставно неодржливо.Како личност, за мене е невозможно да го надгледувам секој производ и план во нашата организација, особено додека се зголемуваме.Затоа, формирав лидерски тим околу себе кој може да преземе одредена одговорност за нашиот континуиран успех.Во нашите напори да ја најдеме најдобрата конфигурација за лидерскиот тим, дури и ја менував титулата многу пати.Честопати ги разубавуваме личните аспекти на претприемништвото.Факт е дека ако инсистирате дека мора да преземете целосна одговорност за успехот на вашиот бизнис, само ќе го ограничите вашиот успех и ќе се исцрпите себеси.Ти треба тим.-Мајлс Џенингс, Recruiter.com
YEC е организација која прифаќа само покани и такси.Составен е од најуспешните светски претприемачи на возраст од 45 и помлади.
YEC е организација која прифаќа само покани и такси.Составен е од најуспешните светски претприемачи на возраст од 45 и помлади.